星期一, 六月 30, 2008

结缘经书,誓愿读经

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 《佛说阿弥陀经》-汉语拼音版本
 
《地藏菩萨本愿经》-汉语拼音版本

《改造命运的窍诀-了凡四训与俞净意公遇灶神记》

【转贴】中里巴人 -- 随想随感

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大家要听的,第一是有趣的,第二是有理的,第三是有益的。怎样讲才有趣?那就是讲故事,因为故事是形象生动的情节。怎样讲才有理?那就是通俗,听的明白才有道理。怎样讲才有益呢?那就是简单,容易操作,老少皆宜。

每一次讲座,都要有一些新鲜的东西放进去才有意思。放进些什么东西呢?就放进去那些能让我讲的越来越少,而大家感触越来越多的东西。感召、启发、激励才是最好的方法。而灌输、教导、批判都是徒劳无益的举动。

人是非常脆弱的动物。谁又能真的相信一切都早以注定呢?如果真是那样,我们的安全系数,并不在于用了多少防范的措施,而是在于我们积了多少福德心经上说:'心无挂碍,无挂碍故无有恐怖,远离颠倒梦想,究竟涅磐'。人怎么会无挂碍呢,若无挂碍,那到这个尘世之中来做什么?这个裟婆世界就是一个处处挂碍的世界。心里烦恼很多,其实,并不是事物繁杂,而是活着的原理不清楚。有人说:坦坦荡荡的做人,就是做人的全部内涵。就是做人的全部修炼。

俗话说,有钱能使鬼推磨。如果您有些钱,那就一定要用这些钱来买时间,因为时间就是构成生命的材料。如果我们干一些事情,耗费了大量的时间,而只是为了省一点点钱的话,那您挣来的钱又有什么用处呢?您挣的钱越多,生命就越短暂。人不是为了长寿而长寿,想长寿,是因为我可以享受更多快乐的时光,如果为了长寿而谨小慎微,为了长寿而惮心竭虑,那这长寿岂不是充满迷幻的陷阱,害人不浅。如果金钱能带来快乐,那这钱就一定要花;如果金钱能减少痛苦,那这钱就一定要花;如果金钱能延长值得延长的生命,那这钱就一定要花;如果金钱能节约宝贵的时间,那这钱就一定要花。有些人生活只为了寻求公平,这样的人肯定四处碰壁。有些人生活总是要符合道理,这样的人注定烦恼随身。因为本来就没有公平可言,本来就没有道理可讲。所有的标准都是相对的。对你有利的,或许对别人就有害。如果对羊群保护,对狮子就是灭绝。而如果能用钱来化解纷争,如果能用钱来息事宁人,那这钱花的太值。而许多人不知钱的妙用,反而耗费大量时间去讨得道理,讨得公平。有的人为了公平,一百块钱的利益纠纷不惜花费五千块钱去寻求裁决。唉,人生短暂,有多少美丽的景色值得去观赏,有多少有趣的事情值得去体验,有多少迷离的人生值得去经历。怎么可以为了吃一顿免费的早餐而误了飞往蒙太奇的飞机呢?怎么可以为了纠正一个路人随地吐痰而错过参加联合国大会呢?唉,生活中的羁绊很多,如果您停下来要看个分明,想弄个透彻,那您就别想再走出这个浮浅而牢固的粉笔圈。只可惜很多人每天都在自己的脚下画着圈圈,还唯恐画的不圆,让别人看不起。

其实懂得待人接物的艺术,比学会几个穴位,练好几个动作不知要强多少倍。人生只有懂得放弃杂务的纠缠,才有真正的快乐,人生只有学会排出体内的毒素,才有真正的健康。精神集中本是一种状态,而不是一种思想。就象爱情,她不是一种概念,而是一种感受。开车的时候,我们的精神自然处于集中的状态,这时如果你还在反复提醒自己要精神集中,那反而是不集中的。

那人明澈的目光,坦诚的语气已经令我受到了教育,而她谈论的内容,却对我无足轻重。如果一个人已经睡着,那就不要再叫醒他来服安眠药了。有人虽然不说,但他是懂得的,就象哑巴吃蜜;有人满口禅语,其实根本不懂,就象瞎子点灯。

星期五, 六月 27, 2008

3000次的拍手

昨天,在花圃做到了拍手3000次,但是后面有点晕了,不知大是不是和转圈有关?
 
我丈量了一下我一圈可以拍手150下,然后拍了20圈!大概耗时25分钟。
 
好的开端!:-)
 

星期二, 六月 24, 2008

拍手功的体会

 
 
对拍手功实践一周了,感觉是屁多了,大便顺畅了。
以前每周必现一次的肚子胀没有了!
 
现在仍然去花圃锻炼!
 

星期一, 六月 23, 2008

举手功

    养生保健除了正确的饮食外,很多人也会借助气功的方法,达到养生的目的。"举手功"就是一个既简单又实用的简单气功法。
 
    所谓的"举手",就是两手臂伸直,向身体两侧平举,不是向前平举,也不是向头顶的上方垂直而居之意。可分为:
 
        1、站着举手
        2、坐在椅子上举手
        3、盘腿举手
        4、躺在板凳上举手
 
    以上四种方法皆可练习。
 
    举手看似一个简单的动作,却有很好的保健作用。无论是那一种举手功,只要时间久一些,就会变得很辛苦、很难受,感到酸痛麻胀之苦,但其妙用也就在於它的酸痛麻胀。
    酸痛麻胀所显示的即时身体气血阻塞的现象,为了要持久举手,手臂必须调动许多气血来支应。在调动气血的过程中,凡有阻塞之处必然引起酸痛麻胀,只要忍受一段时间,就会自然解除,表示阻塞已被打通,阻塞一打通,就可以轻易地继续举手,健康就往前进了一步!
 

星期一, 六月 16, 2008

健康逐步来

 
根据陈玉琴老师的建议,我们都渴求健康,我们也知道人体的修复是有选择性的,串行的,所以我们养生的方法也是要逐步来建立的。
 
1. 涨气血
 
    早睡,敲胆经(11:00 -- 11:30)
 
2. 排出积液
 
    压心包经
 
等我们的气血上来了,心包积液排的差不多了,我们就可以开始:
 
3. 压肝经
 
4. 压心经
 
等这些经络压的不太痛的时候,我们可以观察自己,人就变动开朗了,有信心了!

夏季蚊子叮咬小偏方

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夏天宝宝经常被蚊虫叮咬,一起就是一个大包, 看在眼里很是心疼。试过很多偏方都不太见效。
母亲就教我用嘴巴在叮咬处吮吸一下再用舌头舔舔,一般半个小时内就可消肿,若没消肿可再吮吸一下舔一舔
屡试不爽,而且没任何痕迹
注意要引开宝宝注意力,不要让他用手搔。

 
另有验方,乡村常用:

1. 在野外为蚊子叮咬后,寻找苦菜,摘几片叶子,揉搓成团,挤压其汁液,涂抹被叮之处,5分钟即见效。
2. 若采摘一把苦菜,以白酒浸泡月余,则效果更好。
 
 

星期六, 六月 14, 2008

快乐的周末

杭州这几天是梅雨季节,好不容易停下来。 今天是周末,本来要好好休息的,但是昨天忘个把帮同事买的手机带回家了,今天只好再来公司一趟了!
 
还是和昨天一样,今天早上显示骑车到花圃,然后锻炼:
 
1. 拍手20分钟
2. 甩手100下
 
可能是昨天睡的有点晚的缘故,今天骑车感觉有点累!
 
另外最近也在吃马悦凌老师说的固元膏,太太说效果不错,早上的大便不干燥了,我还是没有感觉,所有从今天开始改成早晚各一勺!
 
 

星期五, 六月 13, 2008

晨练

今天早上,7:10分出发,7:42到了花圃,还完自行车,就开始晨练:
 
1. 拍手20分钟
 
2.甩手100下
 
感觉精神蛮好的!
 
 

星期四, 六月 12, 2008

大家好

 
 
不好意思,久违了! 希望大家健康每一天!